Talvi lähenee. Onneksi meillä suomalaisilla on keinomme selviytyä siitä. Kylmänä ja pimeänä vuodenaikana on ihana nauttia lämpimistä asioista: saunomisesta, mausteisesta glögistä ja kynttilöiden sytyttämisestä. Kokosimme tänään blogiimme 13 asiaa, joista jokainen voi nauttia talvella kotona ja lähiympäristössä. Kynttilöiden sytyttäminen Piparien paistaminen Joulukoristeet Kauneimmat joululaulut Radion kuunteleminen Saunominen Tampereen valoviikot Ystävien kutsuminen kahville (jos kaipaat uusia [...]

Suomalaiseen kesään kuuluu olennaisena osana mökkeily – kukapa ei nauttisi leppoisasti luonnon helmassa vietetyistä päivistä ja viikoista, kun päivänvaloa riittää pitkälle iltamyöhään. Jotta kesäloma sujuisi miellyttävästi koko perheeltä taaperosta isovanhempiin, olemme keränneet tähän artikkeliin vinkkejä, joiden avulla lomailu olisi entistäkin nautinnollisempaa. Näillä keinoilla varmistat, että kaikki sukupolvet viihtyvät kesämökillä: Mökkeilykauden aluksi kesämökki kannattaa puhdistaa perusteellisesti, [...]

Kesän miellyttävän sujumisen varmistamiseksi kannattaa etukäteen tarkistaa vanhuksen kodin ilmanvaihto, sillä esimerkiksi kerrostaloasunnon sisälämpötila saattaa nousta helteellä 30 asteeseen. Lämpimän sään aiheuttamat terveyshaitat voivat iäkkäillä alkaa jo 20 asteessa, mutta hellerajan rikkoutuessa seuraavat oireet saattavat ilmaantua: uupumus, kuumuudesta aiheutuva kutina, turvotus, pyörrytys, kouristukset ja lämpöhalvaus. Tämän vuoksi on erittäin tärkeää, että vanhuksen koti pidetään viileänä [...]

Päiväkeskukset Päiväkeskukset tarjoavat virkistystä ja toimintaa kotona asuville. Päiväkeskukseen hakeudutaan oman alueen asiakasohjaajan kautta tai ottamalla suoraan yhteys päiväkeskukseen. Lisätiedot: https://www.tampere.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/ikaihmisten-palvelut/kotona-asuvalle/paivakeskukset.html Lähitorit Lähitorilta saa neuvoja arjen ongelmiin, ja siellä voi osallistua ryhmätoimintaan ja tapahtumiin. Tampereella toimii neljä lähitoria: Hervannassa Keinupuistokeskuksessa, Härmälässä Kuuselan palvelukeskuksessa, Pyynikin ja Amurin alueella Peurankalliokeskuksessa sekä Tammelassa Tammelakeskuksessa. Kulttuurituokiot Tampereen kaupungin kulttuuripalvelujen järjestämissä kulttuurituokioissa [...]