Törmäsin viime vuonna amerikkalaisen gerontologian professori ja kirjailija Karl Pillemerin kirjoittamaan artikkeliin, jossa kerrottiin, mitä asiaa lähes kaikki ikäihmiset katuvat eniten elämässään. Pillemer haastatteli ”The Legacy Project” -tutkimusprojektiansa varten yli tuhatta yli 65-vuotiasta amerikkalaista ja kirjoitti tulosten perusteella kirjan ”30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans”. Karl Pillemerin mukaan lähes kaikki hänen haastattelemistaan ikäihmisistä toivoivat, etteivät olisi käyttäneet niin paljon aikaa elämästä murehtimiseen. Heidän neuvonsa on yksinkertainen, Pillemer kirjoittaa: ”Huolehtiminen ja murehtiminen ovat ajanhukkaa. Murehtimisen lopettaminen tai ainakin vähentäminen on merkittävin positiivinen askel, jonka voit ottaa matkalla onnellisuuteen. Murehtimisesta ei ole mitään hyötyä – se seisoo lamauttavana ja täysin turhana esteenä ilon ja tyytyväisyyden tiellä.”